Tijdens deze dag ga je op herhaling. Ik begeleid meditaties en hatha yoga, die je in het 8-wekelijkse Mindful Based Stress Reduction programma hebt beoefend. Het is op zaterdag van 10.30 tot 12.30 uur & van 13.30 tot 15.30 uur, dus met een uur pauze. De training wordt online gegeven. Het is vast onderdeel van het MBSR-programma dat ik geef. Voor €45 doe je mee, als je niet bij mij deze oefendag hebt gevolgd. De audio’s krijg je dan erbij na afloop van de training
