Elke dinsdag yoga & meditatie om 20.30 uur . Online en toch samen!
👉🏼Of wil je liever live-training volgen? Klik dan hier! 👈🏼
Ik leid je als mindfulcoach langs bodyscan , zit- of ademmeditatie. Daarna begeleid ik enkele zittende of staande yoga-stretches. We sluiten af met een korte meditatie. Online meedoen wordt elkaars kracht vinden, maar toch vanuit je eigen veilige thuisplek. Je hoeft geen ervaring te hebben. Je volgt je eigen weg. Een meditatiekussen en yogamatje is handig, maar een stoel en een plek zonder gladde ondergrond wil ook prima.
Een proefles gratis.🙏🏽
Keertje gratis meedoen? Ik stuur je graag de zoom-link. Aanmelden kan hier. Als het je bevalt kun je daarna kiezen uit een strippenkaart of abonnement. (Tarieven onder foto). Huisgenoten en/of gasten doen gratis mee op je account. Je kunt het hele seizoen instappen.
Ook maak je kennis met de 8 open concepten van mindfulness, waarmee je invulling kunt geven aan jouw levenshouding. Daardoor verbindt ook de mind zich met hoofd, hart en lichaam.
Als je daarna blijft meedoen, mail je mij na de proefles keuze uit 1 t/m 5 van onderstaande tabel. Ik heet je graag welkom.
| 0. Proefles | Gratis |
| 1.Jaarabonnement onbeperkt* | 95 euro |
| 2.Jaarabonnement bij 25 keer | 75 euro |
| 3. Tien strippen** | 40 euro |
| 4. Vijf strippen ** | 30 euro |
| 5. Losse sessie | 7,50 |
*! ( 1 jaar is ca 45 sessies)
** zonder einddatum
Als je opnames wil terugluisteren/zien zijn de kosten ervan € 1,5 per keer, € 9 bij 10-rittenkaart of € 30 bij een jaarabonnement.
Online & studio Of wil je liever een live-training volgen?
Klik dan hier!